Dirigido a personas que necesitan mejorar su condición física o por el contrario a deportistas que necesitan prepararse pruebas físicas de alta exigencia deportiva ,tales como, ironman, ultramaratones, etc...
Programa de 6 meses de duración según objetivo final.
Se incluye en el programa
- Prueba de esfuerzo
- Diseño de un programa de ejercicio físico individual orientado a mejorar las cualidades básicas como la resisténcia aeróbica , la fuerza, el tono muscular y la elasticidad.
- Valoración mediante control mensual o al final del ciclo (control de la evolución y recalcular las cargas de trabajo )
- Tutoria mensual con el técnico deportivo
Precio 200€